杏鲍菇（Pleurotus eryngii）认为，每个人都知道什么样的成分或富含蛋白质和矿物质，因此它在成分的使用中更为常见。
鸡蛋汤杏鲍菇也是一种简单而美味的汤，如果您喜欢自己的双手，可以尝试一下。
杏鲍菇（Pleurotus eryngii）是一种罕见的新食用菌，集食用，药用和治疗为一体。
蘑菇体具有杏仁味，肉质鲜嫩，口感清新，口感鲜美，营养丰富，可制作数十种美味佳肴。
它还有效降低血脂，降低胆固醇，促进消化道消化，增强免疫力和预防心血管疾病。它在人们中非常受欢迎，市场价格比牡蛎蘑菇高三到五倍。
营养价值：杏鲍菇各100克：31卡路里（大卡路里）
碳水化合物（g）8
脂肪30（g）0。
10种蛋白质（g）1
30含有18个氨基酸的蛋白质。其中，需要八种必需氨基酸。营养丰富的食物真菌。
实践材料步骤：2蘑菇牡蛎，苋菜，鸡蛋1做法：1，蘑菇牡蛎2备件，韭菜洗净切碎，鸡蛋1个。
2，杏鲍菇的作品。
3，然后将牡蛎蘑菇切成小丁。
4.将水放入锅中。
5，水开后，牡蛎蘑菇很热。
6，取出备用的杏鲍菇（Pleurotus eryngii）。
7.将蘑菇放入水中后放入水中。
8.再次倒水。
9.再将鸡蛋倒入鸡蛋中。
10.快速分配液体蛋。
11.在煎锅前撒上锅，加入盐调味。
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